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運動で健康的にダイエット

おはようございます、珍しく朝に更新です。

夜中に起きるはずが、疲れすぎて起きれませんでした。

最近、うちのおちびちゃん達が太ってきたので運動させてきました。

毎日公園では何時間も遊んでるんだけどね。

それでも食べる量がすごいので太っちゃう。


バッティング
めざせ世界のイチロー選手

スイングはなかなかだけどあまり当たらなかった。

小さな女の子もやってたけど、すごい上手でした。

手にマメができるほど頑張ってくれました。


スイミングスクルール
セクシーショット♥お腹がちとヤバイ(笑)

スイミングスクールに通いプロの先生にお任せ。

初めてにしては、こちらもなかなか頑張ってくれました。

24級という資格を貰えてグループの中では1番上手だったみたいです。

海行ったわけでもないのに、肌が他の子よりかなり黒かったぁ。

毎日楽しくお外で遊んでいる証拠でしょうね。


さぁ今から恒例の朝の散歩行ってきます。

そしてすぐに朝一で水泳教室です。

私はというと、子供たちの面倒見てるだけで5kg痩せました。

これ以上痩せるとヤバイのでこっそりお菓子を食べてます(笑)

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[ 2015/08/10 06:31 ] ひとりごと | TB(-) | コメント:(2)