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健康診断リベンジ

えー、実は先月に受けた健康診断に引っかかりました。

病院

特別に何か悪いとかではなく、全体的に数字がかなり低かった。

私が話をする前に、即座に慢性的な睡眠不足だとバレました。


私はいつも2時~3時の間に寝て、朝6時には起きてるんです。

大体3時くらいになるから3時間くらいでしょうか。

そんな私にお医者さんが7時間は寝てください!と。

寝てる時間なんか勿体ないって言ったら厳しく怒られました><


それでね、本日が健康診断リベンジの日なんです。

ここ最近は夜更かししなかったし、食生活もほぼ野菜。

お医者さんに教わったココア睡眠法で毎日5時間は寝ました。

ブログの更新も朝だけだったし、早起きは誰の目に見てもわかる。

これで今日の再検査はバッチリ問題ないでしょう。

私の組織って厚生労働省の管轄だから診断の結果がやたら厳しいんです。

さぁ、今日の結果をパスしたらまた夜更かし生活に戻ります。

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[ 2015/11/06 05:10 ] ひとりごと | TB(-) | コメント:(0)